Как научить малыша «пищевому поведению»

Как же хочется каждой маме
не плясать вокруг ребенка с бубном,
чтобы малыш поел или даже просто
открыл ротик. Для этого нужно знать
некоторые особенности «пищевого
поведения» и правила его воспитания

Прежде всего – не кормить насильно! Не уговаривайте подолгу, не совмещайте прием пищи с просмотром мультиков или играми за столом. Все эти меры помогают (и не всегда) добиться нужного результата в каждом конкретном случае, но формируют совершенно искаженные пищевые привычки (как говорят специалисты, «пищевое поведение»). Маленькие дети далеко не всегда ощущают собственный голод, особенно если они увлечены игрой, но малыш должен этому научится. Ведь, по большому счеты, человек должен принимать пищу не потому что кто-то попросил или заставил, а потому что есть такая человеческая потребность.

Начинать учить «пищевому поведению» нужно, пока крохе не исполнилось и годика, чтобы потом он не капризничал за столом и не торговался с вами за каждую съеденную ложку.

Есть несложные правила правильного формирования «пищевого поведения»:

- есть нужно за столом, а не на бегу или во время игры,

- есть нужно вовремя: «если сейчас не поешь, никакого печенья через полчасика».

- есть - вкусно, приятно и совсем не страшно! Если малышу не нравится какой-то продукт - не нужно заставлять его есть, всегда есть альтернатива.

Прием пищи дает неиссякаемые возможности для развития и познания - вкус, цвет, запах, тактильные ощущения (горячий - холодный, мягкий - твердый и т.д.). Когда вы кормите малыша, не забывайте рассказывать ему, что он ест, например: «Это творог, он белый, а сок из морковки оранжевый, и он сладкий на вкус». Когда ребенку интересно, тогда совершенно незачем и некогда капризничать!

И совсем не обязательно до годовалого возраста малыша прививать ему хорошие манеры за столом, гораздо важнее, чтобы у него была возможность познавать мир и осваивать новые навыки. Не противьтесь стремлению вашего крохи схватить ложку и залезть ручками в кашу - пусть учится и познает мир вокруг!

Мой совет - держите всегда наготове вторую ложку. Пока малыш изучает ложку и ее содержимое, вы сможете его подкармливать второй ложкой, так как вряд ли что-то взятое малышом из пищи окажется у него во рту!